Hoe voorkóm ik handeczeem tijdens de coronacrisis?

Gedurende deze periode waarbij wij extra hygiënemaatregelen moeten treffen om de verspreiding van het coronavirus moeten voorkómen zullen onze handen extra belast worden. We moeten onze handen vaker wassen en desinfecteren dan we dat normaal gewend zijn. Hierdoor kan de huid uitdrogen of symptomen van eczeem ontwikkelen.

Huidarts.com geeft hieronder enkele tips om je huid goed te blijven verzorgen tijdens de komende periode:

Hoe herken ik handeczeem?

Je huid voelt droog en schilferig aan, ziet er rood en geïrriteerd uit. Het kan een jeukend of een trekkerig gevoel geven. Als het eczeem verder vordert ontstaan er kloofjes en zelfs blaasjes die kapotgaan en jeuk geven of pijnlijk zijn. De plekken zitten niet alleen op de handruggen maar ook aan de vingertoppen en tussen de vingers.

Lees hier meer over handeczeem

Tips tijdens je werktijd

Werk je in de zorg of in een andere sector waarbij de handen vaak gewassen moeten worden tref dan de volgende maatregelen:

1. Gebruik lauwwarm water (dus niet te heet en niet te koud)
2. Gebruik een hypoallergene zeepoplossing, d.w.z. zonder parfumstoffen
3. Gebruik indien mogelijk een milde desinfectans, het ene merk irriteert meer dan het andere
4. Droog je handen af met papieren doekjes en gooi deze daarna weg
5. Gebruik na het drogen een vette handzalf zonder parfum. Dit kan zoveel mogelijk tussen de werkzaamheden door, en aan het einde van jouw dienst, voordát je naar huis gaat

Over de wijze en de duur van handenreiniging volg de richtlijnen op van de infectiepreventie afdeling van uw instantie, kliniek, of ziekenhuis. Deze is op de hoogte van de laatste stand van maatregelen die het RIVM opgeeft.

Tips als je in huis bent

Naast bovengenoemde tips 1 tot en met 5 adviseren we het volgende:

• Beperk het direct huidcontact met water zo min mogelijk
• Gebruik bij natte werkzaamheden (bijv. eten klaarmaken, werken in de tuin) vinyl handschoenen zonder poeder die je goed passen. Vermijd handschoenen die latex bevatten.
• Gebruik bij droge werkzaamheden (bijv. klussen in en rondom het huis) katoenen handschoenen die je goed passen.
• Vermijd direct huidcontact met irriterende stoffen zoals poetsmiddelen, verven, lijmen, oplosmiddelen, azijn, zuren, sap van citrusvruchten, prei, uien en kruiden

Wat te doen als het eczeem erger toch wordt?

Vraag jouw huisarts of dermatoloog om een eczeem remmende zalf. Dit gaat via een recept aan jouw apotheek.