Meer weren door te combineren

In de zomer sieren parasols de stranden en terrassen. Zelfbewuste zonaanbidders zoeken de schaduw van deze parasols op voor verkoeling en om directe blootstelling van de huid uit de weg te gaan. Maar zij wanen zich onterecht voldoende beschermd tegen schade door de zon, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek.

De onderzoekers verdeelden 81 Texanen in 2 groepen. Alle deelnemers brachten een middag op een zonovergoten strand door. De ene helft bleef uit de zon onder een parasol, de andere helft had zich ingesmeerd met zonnebrandcrème met een factor 100. Een dag later werd de huid onderzocht. Bij de parasol-zonners werden 142 verbrande lichaamsdelen geteld, terwijl bij de zonnebrandsmeerders maar 17 zonverbrandingen werden vastgesteld.

Meer weren door te combineren

Een parasol biedt onvoldoende bescherming, omdat reflecterende zonnestralen toch de huid weten te bereiken. Maar ook zonnebrandcrème alleen bood niet 100% bescherming. De belangrijkste les is dus: combineer meerdere maatregelen om je huid optimaal tegen de zon te weren. Draag dus voldoende kleding, gebruik een hoed, smeer je goed in en zoek regelmatig de schaduw op.

Bron

Sun Protection by Beach Umbrella vs Sunscreen With a High Sun Protection Factor: A Randomized Clinical Trial. Ou-Yang H, Jiang LI, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. JAMA Dermatol. 2017 Jan 18.