SPF 100+ beschermt beter tegen zonnebrand dan SPF 50+

Groot verschil tussen theorie en realiteit

Zonnebrandmiddelen met een SPF-waarde van 100+ beschermen beter tegen zonverbranding dan zonnebrandmiddelen met een waarde van SPF 50+. Dat is de conclusie van een Amerikaanse studie onder 199 gezonde proefpersonen uitgevoerd bij natuurlijke zonblootstelling.

Lees hier meer over zonnebrandmiddelen

De maximale waarde van een zonnebrandmiddel wordt momenteel aangegeven met de waarde SPF 50+. In de praktijk is echter gebleken dat deze waarde zelden wordt gehaald omdat mensen het middel te dun, te weinig vaak, of te laat gebruiken (bron: Petersen 2014). Studies hebben laten zien dat mensen maar 1/3 tot 1/2 van de aanbevolen hoeveelheid op hun huid smeren. De beschermingsfactor van SPF 50+ wordt dus nooit gehaald. Onderzoekers hebben zelfs berekend dat in de praktijk slechts een SPF-waarde van 7 of 8 gehaald wordt met een middel dat in theorie SPF 50+ bescherming zou moeten geven.

Amerikaanse onderzoekers veronderstelden daarom dat een zonnebrandmiddel met een SPF 100+ in de praktijk beter zou moeten beschermen dan een middel met een SPF-waarde van 50+ en voerden een klinische studie uit.

In totaal namen 199 gezonde proefpersonen deel aan het onderzoek. Zij smeerden één helft van hun gezicht in met SPF 50+ en de andere helft met SPF 100+ . De deelnemers moesten het middel smeren op de manier zoals ze dat normaliter zouden doen. Zowel de deelnemers als de onderzoekers wisten niet van tevoren welk middel er werd gebruikt. Vervolgens zijn alle deelnemers op dezelfde zonnige dag aan het skiën geweest. Zij hebben hun huid blootgesteld aan de felle zon voor een periode van gemiddeld 6.1 ±1.3 uur. Bij de evaluatie bleek dat de huid meer zonverbrand was bij 55.3% van de deelnemers (110 of 199) aan de met SPF 50+ beschermde helft maar slechts bij 5% (10 of 199) aan de met SPF 100+ beschermde helft. Gedurende de zonblootstellingsperiode nam de roodheid van het gezicht meer toe bij 40.7% van de deelnemers (81 of 199) aan de SPF 50+ beschermde helft maar slechts bij 13.6% (27 of 199) aan de met SPF 100+ beschermde helft.

De auteurs concludeerden dat SPF 100+ beter beschermt tegen zonverbranding dan SPF 50+.

NB: Een zonnebrandmiddel met de waarde SPF 100+ is momenteel niet in Nederland verkrijgbaar 

Wat is zonnebrand?

Klik op onderstaande afbeelding voor meer informatie

Beschermt SPF 50+ dus ook beter dan SPF 30?

Op basis van deze studie en eerdere studies (bron: Petersen 2014) kunnen we dus ook stellen dat in de praktijk een zonnebrandmiddel met een SPF 50+ beter beschermt tegen zonverbranding dan een middel met een SPF 30. Terwijl in theorie het verschil in beschermingsgraad maar gering is (zie grafiek onder).

Adviezen Huidarts.com

1. Gebruik tijdens een zonnige dag in Nederland en gedurende vakanties in zonnige landen liever een SPF 50+ dan een SPF 30.
2. Smeer het middel ruim en gelijkmatig in en smeer om de 2 uur nogmaals in.

Lees hier meer over verstandig zonnen

Bronnen

Williams JD, Maitra P, Atillasoy E, Wu MM, Farberg AS, Rigel DS. SPF 100+ sunscreen is more protective against sunburn than SPF 50+ in actual use: Results of a randomized, double-blind, split-face, natural sunlight exposure clinical trial. J Am Acad Dermatol. 2018 May;78(5):902-910.e2. doi: 10.1016/j.jaad.2017.12.062. Epub 2017 Dec 29.

Petersen B, Wulf HC.  Application of sunscreen. Theory and reality. Photodermatol Photoimmunol Photomed 2014; 30 (2-3): 96-101